sábado, 4 de diciembre de 2010

Fundamento

Fundamentos del atletismo

Considerado por muchos el deporte básico, porque no solo conjuga acciones fundamentales del hombre como es caminar, trotar, saltar y lanzar sino porque su práctica es condición elemental para la practica de los demás deportes.
Se considera fundamental en la práctica del atletismo los siguientes movimientos estereotipados.
Ø Caminar. Es una sucesión de pasos
Ø Correr. Es una sucesión de pasos acelerados.
Ø Trotar. Es una sucesión de pasos con una aceleración moderada.
Estos fundamentos junto con una brazada ajustada a la condición
de la prueba son indispensables para las pruebas de pista

Ø Saltar .Es proyectar el caminar en forma aérea, lo que se convierte automáticamente en una fase de vuelo, la cual esta precedida del despegue y seguida de la caída.

Ø Lanzar es impulsar un objeto con la mano y con un fin determinado. Viene precedido de un impulso y su finalización debe ajustarse a las condiciones de la prueba.


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